0去购物车结算
购物车中还没有商品，赶紧选购吧！
当前位置: 图书分类 > 教育/体育/文化/艺术 > 体育 > 高水平运动训练的生理学基础

相同语种的商品

销售排行榜

浏览历史

高水平运动训练的生理学基础


联系编辑
 
标题：
 
内容：
 
联系方式：
 
  
高水平运动训练的生理学基础
  • 书号：9787030648587
    作者：（加）邓肯·麦克杜格尔（Duncan Mac-Dougall）,（加）迪格比·塞尔（Digby Sale）
  • 外文书名：
  • 装帧：平装
    开本：B5
  • 页数：432
    字数：520000
    语种：zh-Hans
  • 出版社：科学出版社
    出版时间：2020-06-01
  • 所属分类：
  • 定价： ￥168.00元
    售价： ￥132.72元
  • 图书介质:
    纸质书

  • 购买数量： 件  可供
  • 商品总价：

相同系列
全选

内容介绍

样章试读

用户评论

全部咨询

运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。随着国家对高水平竞技运动后备人才培养的愈发重视，教练员将运动生理学这一运动人体科学核心理论完整应用于运动员科学训练实践的想法愈发迫切。
　　本书共分三部分。第一部分为竞技训练的生理学基础（第一章至第五章）。在简要介绍高水平运动表现的训练过程后，从生物化学、心肺机能、神经肌肉等不同方面介绍了高水平运动表现训练的生理学基础。第二部分为不同运动与活动的训练（第六章至第八章）。强调耐力、力量、爆发力和速度等主要身体素质的训练，用案例说明无氧项目、团队项目的周期化训练。第三部分为影响运动表现的其他因素（第九章至第十一章）。作者提供了竞技状态高峰、减量训练、饮食、补剂等新视角、新观点，探讨了这些因素对高水平运动表现的影响。每一部分在介绍相对独立的知识点的同时，又与其他知识点相联系、渗透，逻辑严谨，层层递进。
样章试读
  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录，共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页

全部咨询(共0条问答)

  • 暂时还没有任何用户咨询内容
总计 0 个记录，共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名： 匿名用户
E-mail：
咨询内容：

目录

  • 目录
    序（王瑞元）
    译者导读
    第一章高水平运动训练导论 1
    一、什么是训练？1
    二、适应 1
    三、训练术语 4
    四、什么决定了运动表现？9
    五、明确运动表现中的薄弱环节 16
    本章要点 16
    第二章运动表现的生物化学基础 17
    一、三磷酸腺苷 17
    二、高能磷酸系统 18
    三、无氧糖酵解 20
    四、有氧代谢 23
    五、脂肪作为运动能源 25
    六、蛋白质作为能源 28
    七、有氧代谢的限速步骤 29
    八、限制运动能力的代谢位点 30
    九、运动训练的代谢适应 34
    本章要点 39
    第三章运动表现的心肺机能基础 41
    一、心输出量的决定因素 41
    二、心输出量 45
    三、决定血流量的因素 50
    四、血液和肌肉内氧含量的决定因素 61
    五、载氧 65
    六、心血管系统和体温调节 80
    七、训练的心血管适应 85
    八、最大有氧功率 88
    九、最大有氧能力 89
    本章要点 90
    第四章肌肉生理学 92
    一、肌肉超微结构 92
    二、收缩机制 96
    三、单收缩、收缩总和与强直收缩 104
    四、收缩类型 107
    五、张力—速度关系 111
    六、功率—速度关系 115
    七、牵张—缩短循环 117
    八、等长—向心增强 127
    九、离心—等长张力增强 129
    十、向心—等长张力抑制 135
    十一、向心收缩张力的向心效应 137
    十二、张力—长度关系 139
    十三、力量曲线 145
    本章要点 158
    第五章运动表现的神经肌肉基础 162
    一、运动单位激活 162
    二、神经肌肉疲劳 200
    三、影响力量、爆发力和速度表现的因素 222
    本章要点 244
    第六章耐力运动训练 248
    一、引言 248
    二、训练强度和训练量 249
    三、影响有氧能力和运动表现的因素 251
    四、改善中央因素的训练 251
    五、改善外周因素的训练 254
    六、耐力训练的周期化 257
    本章要点 262
    第七章无氧运动项目与团队项目训练 265
    一、引言 265
    二、影响无氧运动表现的因素 266
    三、提高最大无氧功率训练 267
    四、提高最大无氧能力训练 269
    五、无氧运动和团队项目的周期化训练 270
    六、训练案例 271
    本章要点 278
    第八章力量、爆发力和速度训练 281
    一、训练适应 281
    二、力量、爆发力和速度训练的原则 311
    三、其他训练注意事项 334
    四、力量训练计划案例 345
    本章要点 349
    第九章竞技状态高峰、减量训练与过度训练 352
    一、引言 352
    二、竞技状态高峰 353
    三、减量训练 355
    四、减量训练案例 357
    五、过度训练 358
    六、训练模式的影响 361
    本章要点 362
    第十章拉伸和柔韧性 364
    一、拉伸 364
    二、拉伸的神经反应 369
    三、拉伸的急性效应 371
    四、柔韧性 379
    五、柔韧性训练 383
    本章要点 391
    第十一章其他注意事项 393
    一、运动表现和训练中的营养因素 393
    二、运动员饮食 396
    三、运动补剂 399
    四、运动员的测试与监控 403
    五、一些常见的运动表现测试 404
    六、海拔高度 414
    七、跨时区问题 416
    八、轮椅和其他残奥会项目运动员 417
    本章要点 418
    参考文献 421
    附录 422
    索引 425
帮助中心
公司简介
联系我们
常见问题
新手上路
发票制度
积分说明
购物指南
配送方式
配送时间及费用
配送查询说明
配送范围
快递查询
售后服务
退换货说明
退换货流程
投诉或建议
版权声明
经营资质
营业执照
出版社经营许可证

中国科技出版传媒股份有限公司　版权所有

　

京ICP备14028887号-5　 京ICP证150976号 京公网安备 11010102004214号

北京东黄城根北街16号 邮编：100717 Email:webmaster@mail.sciencep.com