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中华健身操


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中华健身操
  • 书号:9787030691385
    作者:韩春英等
  • 外文书名:
  • 装帧:平装
    开本:16
  • 页数:157
    字数:230000
    语种:zh-Hans
  • 出版社:科学出版社
    出版时间:2021-09-01
  • 所属分类:
  • 定价: ¥60.00元
    售价: ¥47.40元
  • 图书介质:
    纸质书

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本教材介绍中华健身操的起源与概念、分类与特点、价值与功能,引导民族文化多样性的传播和信息科技的发展;系统阐述中华健身操创编的原则、方法与步骤;深入浅出地呈现教学过程,将教学任务、教学设计、教学方法融会贯通,有的放矢;通过实验数据说明了中华健身操促进健康的效果;介绍竞赛规则、裁判法、赛事组织等内容;展示中华健身操分层、分区推广模式的实例。另有实践部分,包括大漠之魂、天山英姿、西域风情、楼兰之韵、新疆之春五套示范套路。
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    第一章| 中华健身操概述 1
    第一节 中华健身操的起源与概念 1
    第二节 中华健身操的分类与特点 3
    第三节 中华健身操的价值与功能 5
    第二章| 中华健身操创编 12
    第一节 中华健身操创编原则 12
    第二节 中华健身操创编方法与要求 14
    第三节 民族民间舞蹈动作语汇 19
    第三章| 中华健身操的教学 25
    第一节 中华健身操的教学任务 25
    第二节 中华健身操的教学设计 26
    第三节 中华健身操的教学方法 29
    第四章| 中华健身操促进健康 32
    第一节 中华健身操对体质健康的影响 32
    第二节 中华健身操对心理健康的影响 34
    第三节 中华健身操对生化指标的影响 35
    第五章| 中华健身操竞赛规则及裁判法 38
    第一节 中华健身操竞赛规则 38
    第二节 中华健身操竞赛裁判法 43
    第六章| 中华健身操赛事组织 47
    第一节 中华健身操赛事组织机构设置 47
    第二节 中华健身操裁判员管理制度 50
    第三节 星级协会分会、会员单位选拔制度 51
    第四节 民运会体系及其他赛事组织 51
    第七章| 中华健身操推广模式 53
    第一节 中华健身操的推广概念与价值 53
    第二节 中华健身操的推广途径与方法 54
    第八章| 中华健身操示范套路 60
    第一节 大漠之魂 60
    第二节 天山英姿 81
    第三节 西域风情 95
    第四节 楼兰之韵 110
    第五节 新疆之春 125
    主要参考文献 157
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