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本教材在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上，运用积极心理学理念，通过系统的、有计划的教育影响，引导大学生正确认识自我，以积极的心态、有效的方法应对学习、生活、人际交往和就业中的各种挑战，减少心理困扰，防范心理障碍。教材涵盖了心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划等内容。教材中穿插了大量案例、拓展学习和心理测验，以鼓励大学生主动参与、亲身实践、善于质疑和独立思考。本教材的特色在于结构体系完备、内容新颖实用、知识性与趣味性并重，具有较强的可读性。

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• 目录
  第一章大学生心理健康与自我发展001
  第一节健康与心理健康001
  第二节大学生的心理特点008
  第三节大学生心理自我调适的策略013
  第二章大学生的自我意识018
  第一节自我意识与大学生人格发展018
  第二节大学生自我意识的特点025
  第三节大学生自我意识完善的途径031
  第三章大学生的人际交往与调适037
  第一节人际交往概述037
  第二节大学生的人际交往045
  第三节大学生人际交往的自我调适050
  第四章大学生的健康人格与塑造058
  第一节人格概述058
  第二节大学生常见的不良人格倾向068
  第三节大学生健康人格的塑造073
  第五章大学生的情绪及管理078
  第一节情绪概述078
  第二节大学生情绪特点及情绪困扰081
  第三节大学生的情绪管理086
  第六章大学生的学习心理与创新091
  第一节大学阶段学习活动概述091
  第二节大学生常见的学习心理问题及调适095
  第三节大学生创造力与创新思维的培养101
  第七章大学生的恋爱心理108
  第一节爱情的心理学视角108
  第二节大学生的恋爱心理112
  第三节提高大学生爱的能力118
  第八章大学生网络心理123
  第一节网络世界与大学生心理需求123
  第二节大学生常见网络心理问题127
  第三节大学生健康网络心理与行为的培养132
  第九章大学生挫折心理140
  第一节挫折的概述140
  第二节挫折相关理论145
  第三节大学生常见的心理挫折149
  第四节大学生心理挫折的应对153
  第十章大学生常见异常心理与应对160
  第一节异常心理概述160
  第二节大学生常见的异常心理163
  第三节大学生异常心理的识别与处置170
  第十一章大学生心理危机干预与生命教育174
  第一节心理危机与大学生心理危机174
  第二节自杀心理与预防措施180
  第三节生命存在与生命价值184
  第十二章大学生职业生涯规划与择业心理189
  第一节职业生涯规划的概述189
  第二节职业生涯规划理论194
  第三节大学生职业生涯规划及择业中常见的心理困扰197
  第四节培养大学生生涯规划素养和健康择业心理200
  本书主要参考文献205