本书分为理论篇、实践篇两个部分。理论篇主要对现代体育教育新理念、现代大学体育教育、运动人体科学基础、体育锻炼与大学生心理健康、营养生活方式与健康、奥林匹克文化、小型体育比赛的组织与管理等进行了系统全面的论述；实践篇主要介绍了篮球、排球、足球、健身健美操、体育舞蹈、武术、定向运动、体育休闲与娱乐运动等项目的基本技术、战术、套路要领、竞赛规则等内容。本书理论创新、内容详实、图文并茂。
本书适合作为高等院校体育教育的教学用书，同时对青年学生和体育爱好者科学地进行体育锻炼和体育竞赛活动具有指导和参考作用。
样章试读
目录
- 前言
理论篇
第一章 现代体育教育新理念
第一节 终身体育教育与现代体育
第二节 健康教育与现代体育
第三节 创新教育与现代体育
第四节 现代大学体育与大学生成才
第二章 现代大学体育教育
第一节 大学生素质教育与体育课程学习
第二节 现代大学体育的功能
第三节 现代大学体育教育的目标和任务
第三章 运动人体科学基础
第一节 人体生长发育的规律
第二节 体育锻炼与人体运动系统
第三节 体育锻炼与人体心血管系统
第四节 体育锻炼与人体呼吸系统
第五节 体育锻炼与人体神经系统
第四章 体育锻炼与大学生心理健康
第一节 体育锻炼与心理活动
第二节 大学生心理健康现状及面临的心理问题
第三节 大学生常见心理障碍及预防
第四节 体育锻炼的心理健康效应
第五节 影响良好心理效应的体育锻炼因素
第五章 营养、生活方式与健康
第一节 膳食营养与健康
第二节 行为与健康
第三节 环境与健康
第六章 体育卫生保健知识
第一节 体育生理卫生知识
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动注意事项
第七章 运动性损伤与疾病的预防和处理
第一节 运动性损伤的原因及预防原则
第二节 常见运动性损伤的急救和处理方法
第三节 常见运动性疾病的预防及保健
第八章 大学生体质健康测评
第一节 体质概述
第二节 大学生体质健康的现状及其测评的意义
第三节 大学生体质健康测评的项目与指标
第四节 《国家学生体质健康标准》及实施办法
第九章 奥林匹克文化
第一节 奥林匹克运动
第二节 古代奥林匹克运动会
第三节 现代奥林匹克运动会
第四节 中国与奥林匹克运动会
第五节 2008年中国北京——第29届奥林匹克运动会
第十章 小型体育比赛的组织与方法
第一节 小型体育比赛的内容与特点
第二节 小型体育比赛的组织
第三节 小型体育比赛的方法
实践篇
第十一章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第十二章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第十三章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球技术
第三节 足球战术
第四节 足球竞赛规则
第十四章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第十五章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概况
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则
第十六章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则
第十七章 健身健美操
第一节 健身健美操概述
第二节 健身健美操的基本动作
第三节 健身健美操的变化因素及其组合动作
第十八章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本知识
第三节 摩登舞
第四节 拉丁舞
第十九章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本功
第三节三路长拳
第四节 简化二十四式太极拳
第二十章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳竞赛规则与欣赏
第二十一章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 径赛项目介绍
第三节 田赛项目介绍
第四节 田径运动竞赛规则
第二十二章 定向运动
第一节 定向运动概述
第二节 定向运动的基础知识与基本技能
第三节 定向运动的主要技术规则
第二十三章 体育休闲与娱乐运动
第一节 轮滑运动
第二节 攀岩运动
第三节 台球运动
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