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　　本书在汲取国内外先进的专业理论和方法的基础上，结合多年来教学改革的成功经验，构建本书的教学体系，并且在内容的选取上注重将健身性与文化性相结合。本书共20章，其中理论6章，主要包括体育的概述、功能与价值，学校体育的地位与作用，体育保健与营养的基本内容、方法，体育锻炼的原则与方法，体育测量评价的指标、标准与方法，体育竞赛的种类与方法；技术教学指导14章，主要简述田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、健美操、健美、体育舞蹈、游泳、武术、跆拳道、休闲体育等项目的主要技术的教学、竞赛规则与裁判知识。 　　本书适合高等学校“公共体育”课程教材，也可供体育爱好者学习参考。

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  第一章 高等学校体育
  
  第一节 我国高等学校体育发展概况
  
  第二节 高等学校体育的目的任务
  
  第三节 高等学校体育的制度法规
  
  第四节 高等学校体育的组织形式
  
  第五节 高等学校体育的发展方向
  
  第二章 体育与健康
  
  第一节 体育与健康的概念
  
  第二节 大学生生理及心理特点
  
  第三节 体育锻炼与生理健康
  
  第四节 体育锻炼与心理健康
  
  第五节 体育锻炼与社会适应
  
  第三章 体育健身原则与方法
  
  第一节 体育健身原理
  
  第二节 体育健身原则
  
  第三节 体育健身内容与方法
  
  第四节 运动处方(体育锻炼计划)的制定与实施
  
  第四章 体育锻炼卫生保健与医务监督
  
  第一节 体育锻炼卫生与医务监督
  
  第二节 运动中常见的生理反应及处理
  
  第三节 常见运动损伤的预防及处理
  
  第四节 常见运动性疾病及损伤
  
  第五章 健康测量与评价
  
  第一节 身体健康的测量与评价
  
  第二节 心理健康的测量与评价
  
  第三节 行为健康的测量与评价
  
  第四节 社会适应的测量与评价
  
  第六章 体育竞赛
  
  第一节 体育竞赛概述
  
  第二节 体育竞赛的组织
  
  第三节 田径竞赛的组织
  
  第四节 球类竞赛的组织
  
  第七章 田径
  
  第一节 田径运动概述
  
  第二节 跑类项目
  
  第三节 跳跃项目
  
  第四节 投掷项目
  
  第五节 田径基本竞赛规则
  
  第八章 篮球
  
  第一节 篮球运动概述
  
  第二节 篮球基本技术
  
  第三节 篮球基本战术
  
  第四节 篮球基本竞赛规则
  
  第九章 排球
  
  第一节 排球运动概述
  
  第二节 排球基本技术
  
  第三节 排球基本战术
  
  第四节 排球基本竞赛规则
  
  第十章 足球
  
  第一节 足球运动概述
  
  第二节 足球基本技术
  
  第三节 足球基本战术
  
  第四节 足球基本竞赛规则
  
  第十一章 网球
  
  第一节 网球运动概述
  
  第二节 网球基本技术
  
  第三节 网球基本战术
  
  第四节 网球竞赛规则
  
  第十二章 羽毛球
  
  第一节 羽毛球运动概述
  
  第二节 羽毛球基本技术
  
  第三节 羽毛球基本战术
  
  第四节 羽毛球竞赛规则
  
  第十三章 乒乓球
  
  第一节 乒乓球运动概述
  
  第二节 乒乓球基本技术
  
  第三节 乒乓球基本战术
  
  第四节 乒乓球基本竞赛规则
  
  第十四章 健美操
  
  第一节 健美操运动概述
  
  第二节 健美操基本动作
  
  第三节 全国健美操大众锻炼标准
  
  第四节 健美操基本竞赛规则
  
  第十五章 健美
  
  第一节 健美运动概述
  
  第二节 健美基本要素与标准
  
  第三节 主要肌肉群锻炼方法
  
  第四节 健美竞赛规则
  
  第十六章 体育舞蹈
  
  第一节 体育舞蹈概述
  
  第二节 体育舞蹈的基础知识
  
  第三节 体育舞蹈竞赛规则
  
  第十七章 游泳
  
  第一节 游泳运动概述
  
  第二节 游泳基本技术的学练方法
  
  第三节 游泳的卫生与安全救护
  
  第十八章 武术
  
  第一节 武术概述
  
  第二节 武术的基本功与基础练习
  
  第三节 武术技术
  
  第十九章 跆拳道
  
  第一节 跆拳道运动概述
  
  第二节 跆拳道基本技术及练习手段
  
  第三节 跆拳道基本竞赛规则
  
  第二十章 休闲体育
  
  第一节 轮滑
  
  第二节 高尔夫
  
  第三节 定向越野
  
  第四节 台球
  
  第五节 保龄球
  
  参考文献]]>