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大学体育与健康教程


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大学体育与健康教程
  • 书号:9787030537881
    作者:《大学体育与健康教程》编写组
  • 外文书名:
  • 装帧:平装
    开本:16
  • 页数:
    字数:400000
    语种:zh-Hans
  • 出版社:科学出版社
    出版时间:2017-08-01
  • 所属分类:
  • 定价: ¥36.00元
    售价: ¥28.44元
  • 图书介质:
    纸质书

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  本教材根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》的要求编写,指导思想明确,内容安排合理,符合当前高等学校公共体育课教学特点。本教材将体育、文化、健康、传统养生进行有机融合,主要涉及体育与健康的基本知识,以及多种运动项目的基本知识与技术,能满足不同水平、不同爱好、不同需要学生的多样性选择需求,有利于指导大学生的体育课程学习和身体锻炼,对大学生养成终身体育意识有较大的促进作用。
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    Contents
    前言
    第一篇 理论知识篇
    第一章 体育概述 / 2
    第一节 体育与体育课程 / 2
    第二节 体育的功能与作用 / 9
    第三节 民族传统体育与奥林匹克文化 / 16
    第二章 身体锻炼与健康 / 31
    第一节 锻炼的科学 / 31
    第二节 体质健康与自我锻炼 / 39
    第三节 体育运动中常见损伤的预防与处置 / 53
    第二篇 技术技能篇
    第三章 球类运动 / 64
    第一节 篮球运动 / 64
    第二节 排球运动 / 72
    第三节 足球运动 / 90
    第四节 乒乓球运动 / 99
    第五节 羽毛球运动 / 106
    第六节 网球运动 / 116
    第四章 武术与民族传统保健功法 / 128
    第一节 武术运动概述 / 128
    第二节 套路运动 / 131
    第三节 太极拳 / 147
    第四节 攻防格斗 / 165
    第五节 民族传统保健功法 / 177
    第五章 形体健美运动 / 190
    第一节 健美操 / 190
    第二节 体育舞蹈 / 202
    第三节 瑜伽 / 227
    第六章 田径及其他运动项目 / 235
    第一节 田径运动 / 235
    第二节 跆拳道 / 242
    第三节 体育游戏 / 259
    参考文献 / 266
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