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本书以大学生心理健康成长为主线，结合大学生心理发展特点和高校心理健康教育实际，共安排了10章内容，包括心理健康概述、自我意识及发展、学习心理与心理健康、人际关系与心理健康、恋爱心理与心理健康、情绪管理与挫折应对、人格与心理健康、就业心理与心理健康、常见心理问题与心理咨询、生命教育与危机干预等，基本涵盖了大学生在校学习和生活期间面临的主要心理问题，内容较为全面、系统，具有较强的现实针对性。
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