本书从大学生的自身发展和实际需要出发,以增强大学生的心理素质为目标,选择了大学生在成长过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划等课题,在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上,进行详尽的阐述和诠释。
样章试读
目录
第一章大学生心理健康与自我发展 001
第一节健康与心理健康 001
第二节大学生的心理特点 008
第三节提高心理素质,培养健康人格 014
第二章大学生的自我意识 020
第一节自我意识与大学生人格发展 020
第二节大学生自我意识的特点 027
第三节大学生自我意识的完善 033
第三章大学生的人际交往与调适 039
第一节人际交往的相关理论 039
第二节大学生的人际交往中的常见问题 043
第三节大学生良好人际能力的培养 051
第四章大学生的健康人格与塑造 056
第一节人格的基本理论 056
第二节大学生常见的人格偏差与调适 065
第三节大学生健康人格的塑造 070
第五章大学生的情绪及管理 074
第一节情绪管理的理论与方法 074
第二节大学生常见的情绪困扰及调整 081
第三节大学生情商的培养与发展 087
第六章大学生的学习心理与创新 092
第一节大学的学习适应 092
第二节大学生的学习策略 098
第三节大学生常见的学习心理问题及其调适 102
第七章大学生的恋爱心理 110
第一节爱情的心理学视角 110
第二节大学生的恋爱心理 118
第三节大学生恋爱中的心理困惑与调适 122
第八章大学生的网络心理 130
第一节走进网络新时代 130
第二节大学生网络心理及困扰 133
第三节大学生健康网络心理的培养 140
第九章大学生挫折心理与压力管理 147
第一节挫折的相关理论 147
第二节大学生常见的心理挫折与应对策略 154
第三节大学生的压力与管理 159
第十章大学生常见异常心理与应对 172
第一节异常心理概述 172
第二节大学生常见异常心理 174
第三节大学生异常心理的识别与处置 187
第十一章大学生生命教育与心理危机干预 191
第一节生命存在与生命价值 192
第二节大学生的心理危机与生命困惑 196
第三节大学生心理危机的识别与应对 200
第十二章大学生职业生涯规划与择业心理 206
第一节职业生涯规划的概述 206
第二节大学生职业生涯规划发展中常见的心理困扰 216
第三节培养大学生生涯规划素养和健康择业
心理 217
主要参考文献 221
附录1心理效应 225
附录2心理测验 228
索引 238]]>