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学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。
　　本书素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为学海泛舟、喜怒哀乐、人际交往、应试技巧和志愿填报五大主题，针对同学们常见的心理困扰，步步解读、循循善诱，使同学们在阅读的过程中得到潜移默化的帮助。同时，本书还配有实用的“趣味心理测试”及舒缓的音乐，帮助同学们进行自我判断及释放压力、找回自我。

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• 目录
  丛书序
  前言
  第一章学海泛舟
  星途
  航标
  一、取得好成绩的秘诀——善用你身边的三条求助热线/002
  趣味心理测试 你的学习动机如何/009
  二、兴趣是最好的老师——谈如何培养学习兴趣/012
  趣味心理测试 你的学习兴趣如何/018
  三、效率决定成败——谈如何提高听课效率/021
  趣味心理测试 你的课堂听课效率高吗/029
  四、善用记忆方法 做好考前复习/031
  趣味心理测试 记忆力测试/036
  第二章喜怒哀乐
  心海
  波澜
  一、我的情绪我做主/040
  趣味心理测试 你的情绪是否稳定/051
  二、丢掉坏心情/055
  趣味心理测试 情商测试/058
  三、阳光总在风雨后/061
  趣味心理测试 你应对挫折的能力强吗/071
  四、心声/074
  趣味心理测试 恋爱矛盾心理测评/078
  第三章人际交往
  心跳
  共鸣
  一、竞争？合作？双赢——谈同学间的竞争与合作/082
  趣味心理测试 你喜欢竞争吗/087
  二、保持良好的师生关系/090
  趣味心理测试 你与老师相处有困扰吗/096
  三、父母，永远的朋友/099
  趣味心理测试 子女与父母沟通状况诊断量表/107
  四、我看青少年异性“来往过密”/110
  趣味心理测试 早恋倾向测试量表/116
  五、晚风中的歌声/118
  趣味心理测试 你容易一见钟情吗/122
  第四章应试技巧
  墨香
  翩跹
  一、从容面对考试/126
  趣味心理测试 你有考试焦虑吗/133
  二、超越自我 战胜自我——谈高考中的心理突围/136
  趣味心理测试 考试焦虑自我检查量表/140
  三、调整心态 轻松上阵——谈应试心理调适/144
  趣味心理测试 你掌握了必要的考试技巧吗/150
  四、高考应试方略——赠给考生的十五条建议/152
  趣味心理测试 应试作答技巧检测量表/162
  五、关注“后高考心理”——谈考后的自我心理调适/164
  趣味心理测试 考后身心健康测试/169
  六、落榜不落志 重塑自信心——谈落榜生的心理调适/171
  趣味心理测试 你的耐挫力强吗/175
  第五章志愿填报
  逐光
  日后
  一、填报志愿应避免的十大不良心理/180
  趣味心理测试 专业兴趣问卷测查量表/186
  二、走近象牙塔——谈如何填好高考志愿/195
  趣味心理测试 你适合做哪些工作/201
  参考文献/205
  后记/207