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陈式太极拳精要十八式由陈式太极拳第十一代传人陈正雷先生根据陈式太极拳大架的拳势风格特点，在陈式太极拳老架一路基础上创编而成。它除了具有传统陈式太极拳的基本特点之外，还具有较为突出的健身性、休闲性等风格特征，简洁，直观，易学、易练，尤其适合青少年与大学生群体，在当代各高等院校流行较为广泛。本书首先简要介绍陈式太极拳历史源流与传承状况，分析陈式太极拳技术特点与技术体系，阐释陈式太极拳手型、步法等基础概念，之后重点对陈式太极拳精要十八式进行了文字阐释与图片展示等综合描述与分析。

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  序/i
  第一章 陈式太极拳发展概述/001
  太极拳起源主流观点/002
  陈式太极拳的技术特点/036
  陈式太极拳的技术体系/048
  第二章 陈式太极拳基础概念/054
  陈式太极拳术语释义/055
  陈式太极拳手型步法/057
  手型/057
  步型/059
  第三章 陈式太极拳精要十八式套路图说/061
  第一式 起势/062
  第二式 金刚捣碓/066
  第三式 懒扎衣/074
  第四式 六封四闭/078
  第五式 单鞭/083
  第六式 白鹤亮翅/089
  第七式 斜行/091
  第八式 搂膝/098
  第九式 拗步/100
  第十式 掩手肱拳/105
  第十一式 高探马/108
  第十二式 左蹬一根/111
  第十三式 玉女穿梭/114
  第十四式 云手/123
  第十五式 转身双摆莲/126
  第十六式 当头炮/129
  第十七式 金刚捣碓/132
  第十八式 收势/135
  参考文献/138
  Contents
  Preface/i
  Chapter One Development Overview of Chen Style Taijiquan/001
  Mainstream Views on Taijiquan’s Origin/003
  Technical Characters of Chen Style Taijiquan/036
  Technical System of Chen Style Taijiquan/048
  Chapter Two Basic Concepts of Chen Style Taijiquan/054
  Explanations of the Terms of Chen Style Taijiquan/055
  Hand Shapes and Step Stances of Chen Style Taijiquan/057
  Hand Shapes/057
  Step Stances/059
  Chapter-ree Illustrations of the Forms of Eighteen Essences of Chen Style Taijiquan/061
  Illustrations of the Forms/062
  Form1 Beginning Form/062
  Form2 Buddha’s Warrior Attendant Pounds Mortar/066
  Form3 Lazily Belt Clothes/074
  Form4 Six Sealings and Four Closings/078
  Form5 Single Whip/083
  Form6 White Crane Spreads Wings/089
  Form7 Oblique Posture/091
  Form8 Brush Knees/098
  Form9 Twist Stance/100
  Form10 Cover Hands and Strike with Fists/105
  Form11 Pat High on Horse/108
  Form12 Kick with Le Heel/111
  Form13 Jade Girl Works at Shuttles/114
  Form14 Wave Hands/123
  Form15 Turn Around and Double Swing Lotus/126
  Form16 Strike Face Like Cannon/129
  Form17 Buddha’s Warrior Attendant Pounds Mortar/132
  Form18 Closing Form/135
  References/138