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本书以交往位主题,针对初中生特定的交往范围和交往现象,介绍了如何与不同的人交往,包括教师、家长、异性、邻居和陌生人等,同时介绍了交往中种种不利的心理障碍因素,如嫉妒、骄傲、自卑、羞怯、封闭等,并提供了相应的改进措施和建议。
本书非常适合初中学生及其家长阅读参考,同时也适合高中学生等相近年龄的读者。
目录
- 引子 中学生人际交往问题透视
一、神奇的交往
1.问世间,交往为何物?——交往概述
小测验:你的自我形象如何?
2.就我自己,真没劲儿——中学生交往的意义
3.没有规矩,不成方圆——中学生交往的原则
(1)交往者互动方面的原则
(2)交往者自律方面的原则
4.林子大了,什么鸟都有——中学生交往的类型
(1)自我中心型
(2)自我封闭型
(3)亦步亦趋型
(4)社会功利型
小测验:人际交往类型
小资料:友谊不拒绝功利
5.人际交往的心理学效应
(1)人际吸引的影响因素
小测验:人们喜欢你吗?
(2)性格成就命运
小资料:交际中15种不受欢迎的人
小资料:幽默是人际交往的润滑剂
(3)交谈的艺术
小测验:你善于交谈吗?
小资料:读解眼睛的信息
(4)倾听的艺术
小资料:人际交往的空间距离效应
6.人际交往的礼仪
(1)公共场所的礼仪
(2)日常生活中的礼仪
小测验:别人是否讨厌你?
(3)礼貌用语的使用原则
二、中学生的交往范围
1.学会和老师交往
(1)老师喜欢谁?讨厌谁?又忽略了谁?
(2)与老师交往有学问
小测验:你与教师相处有困扰吗?
(3)影响师生情感沟通的心理障碍
(4)和老师发生矛盾怎么办?
(5)那一次,我爱上了老师
(6)我不再是柔弱的羔羊——逆反心理浅析
结束语:老师的目光
2.学会和家长交往
(1)父母子女的三种交往方式
(2)他们是我的亲生父母吗?
(3)“代沟”有理
(4)对自己,对父母,你理解多少?
(5)沟通,从心开始
(6)主动权在我们手中
(7)警惕隔代教育的负面影响
3.学会和异性交往
(1)少女之美
小测验:女性魅力测验
小资料:男同学心中的女性美
(2)少男之美
小测验:男性魅力测验
小资料:女同学心中的男性美
(3)异性交往,流言多多
(4)异性交往,好处多多
(5)异性交往,学问多多
(6)想入非非不是错
(7)异性交往,过犹不及——欲说还休话早恋
(8)怎样处理第一次收到的情书?
(9)学会拒绝早来的爱
(10)那个同学有点色
(11)走出单相思的幻影
(12)青春期心理转折测试
4.学会和同学交往
(1)和什么样的同学交朋友?
(2)同学间如何正常交往?
小测验:你与朋友相处有困扰吗?
(3)有人说我坏话怎么办?
(4)和同学开玩笑有学问
(5)心扉洞开,顷刻冰消雪融——消除同学隔阂
(6)人际交往谨防“过度投资”
(7)学会请教,学会拒绝
(8)学习好的人怎样与同学相处?
(9)一字之差,天壤之别——小团体和小群体的异同
(10)你从哪里来,我们的小群体?——小群体成因分析
(11)透析“反班级型”小群体
(12)误入不良小群体怎么办?
小测验:你的人缘如何?
5.学会和陌生人交往
(1)良好的开端是成功的一半——注意交往的第一印象
小测验:你给人的第一印象如何?
(2)在陌生的环境里学会微笑
小测验:微笑社交的自我测验
(3)不是孙悟空,仍需火眼金睛——防人之心不可无
(4)捅破那层“窗户纸”——主动示好,广结人缘
小测验:你建立人际关系的能力如何?
三、影响交往的不利因素
1.骄傲——可怕的陷阱
(1)浅尝辄止
(2)甘居中游
(3)孤芳自赏
(4)自得其乐
2.自卑——自产自销的精神枷锁
(1)没有形成成熟的自我概念
(2)生活中的挫折
(3)身体上的缺陷
(4)正确认识自己,我看到自己的长处
(5)正确暗示自己,避免自我否定
(6)正确表现自己,积极与人交往
小测验:你有充分的自信心吗?
3.“红眼病患者”——嫉妒者的别称
(1)开阔心胸
(2)充实自己
(3)看到自己的长处
(4)学会自我宣泄和转移注意力
(5)增强自身能力,提高自身修养
小测验:你嫉妒心重不重?
4.“掀起你的盖头来”——克服羞怯
(1)正确估价自己,树立自信心
(2)勇于与人交往,使用积极的自我暗示
(3)研究谈话技巧
(4)克制忧虑情绪
(5)发展所长,加强锻炼
(6)做好准备
小测验:交往中你感到羞怯吗?
5.心理健康的腐蚀剂——孤僻
(1)主动与人交往
(2)多参加各种活动
(3)主动关心别人
(4)深交几个朋友
小测验:你感到孤独吗?
6.黄昏里的蝙蝠——猜疑
(1)摆脱主观想像,从实际出发
(2)信赖他人,积极暗示自己
(3)培养自信心
(4)学会自我安慰
(5)及时沟通,解除疑惑
7.自我中心
(1)很少关心别人
(2)固执已见,惟我独尊
(3)自尊心过分强烈
8.“真没面子”——虚荣心浅析
(1)认识到虚荣心带来的危害
(2)端正自己的价值观与人生观
(3)摆脱从众的心理困境
(4)调整心理需要
小测验:你的虚荣心强吗?
9.敌对心理
(1)不良的家庭、学校教育方式
(2)青春期发育的矛盾
(3)学习压力过大
10.狭隘心理
11.偏激心理
(1)认识上的片面性
(2)情绪上的冲动性
(3)行为上的莽撞性
小测验:中学生交往能力自我测定
小测验:中学生人际关系自我测定