“赢在青春起跑线丛书”用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你解读青春的心事。
这是一本写给青春期男生的书,它详细介绍了青春期男生身体上、心理上的变化和常见疾病,提供了具体的防护措施和调适方法,帮助你全面了解并安全度过人生的“危险期”。
本书适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。
样章试读
目录
- 序言:青春的生命之歌(徐光兴)
一 我是谁?
1.我从哪里来?——生命的第一次诞生
2.自我的发现——生命的第二次诞生
■ 自我的关注
■ 假想的观众
■ 心理断乳期
■ 第二反抗期
3.我将走向何方?——寻找生命的意义
二 成熟的魅力
1.比比谁更高——身体形态的变化
2.你能追上我吗?——身体素质的增强
3.小小男子汉——性发育的成熟
■ 第一性征
■ 第二性征
■ 性功能的发育
■ 第三性征
■ 第四性征
4.我是司令,我怕谁——认识大脑
■ 功能强大的人脑
■ 三位一体的人脑
■ 七个智力中心
5.青春期巨变的原因是什么?——激素
三 青春美少男的秘密
1.健康的基础——营养平衡
■ 忌吃不择食
■ 忌饮食不规律
■ 忌乱吃补品
2.帅哥的身材——运动健身
■ 运动安全第一
■ 运动要适时、适量、适度
■ 重视运动前后的工作
■ 运动因人而异
■ 体育运动贵在坚持
3.男孩的心事你别猜——性发育保健
■ 脆弱的“小弟弟”
■ 喜欢洗澡的“小弟弟”
4.男孩学会说“不”
■ 不吸烟
■ 不酗酒
■ 不吸毒
5.护肤并非女孩的专利
6.嗓子的悲剧
7.男儿有泪要轻弹
8.电子海洛因与网络鸦片
四 最近比较烦
1.他怎么成了“刘罗锅”?——驼背
2.对面的胖哥看过来——肥胖
3.“四只眼”的烦恼——近视
4.睡觉时的尴尬——打鼾
5.牙疼不算病吗?——龋齿
6.少年白发烦恼多
7.我怎么变成了“结巴”?——口吃
8.空气这边独糟——脚臭
9.失眠是一种说不出的痛
10.我长大了吗?——遗尿
11.生命如此美丽——远离自杀
五 谈“性”谈“爱”无需色变
1.丢人的发面馒头
2.梦里的约会——性梦
3.性幻想的尴尬
4.手淫有害——一种错误的假设
5.自行车上看美女——关注异性
6.别了,心爱的梦中女孩——拒绝早恋
7.禁果是苦还是甜?——禁果效应
8.失去自由的日子——性犯罪
9.无敌杀手——艾滋病