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依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求,本教材突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。全书共分10章,包括:大学体育概述、体育锻炼的科学观、体育锻炼与科学营养、体育锻炼与卫生保健、体育文化与体育竞赛、田径运动、球类运动、塑身运动、武术与搏击运动、休闲运动。
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