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根据《上海市老年教育"十二五"发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神,推进上海老年教育教材建设,努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材,《用手把健康留住--自我保健与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了穴位按摩的保健功能,介绍了自我按摩的基本技法和常用器具,讲解了传统穴位和现代全息穴的穴位分布和按摩取穴方法,并指导老年人运用传统穴位和现代全息穴相结合的方法,预防和辅助治疗常见的老年性疾病。
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