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本书将积极心理学和员工心理资本提升理论为基础，书中分析了职场新人的心理状况，主要存在的心理问题、以及形成这些心理的原因，并且根据这些分析给职场新人提供了有针对性的心理学知识和解决技巧。每章中有新鲜有趣的心理学研究、专业实用的心理学测试，以及应对各种心理困境的技能，丰富成功的心理学案例，其中突出的特点是每小节内容结束后会有一段精炼的总结，帮助读者将心理学技巧实地应用于生活之中。
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