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- 目录 引言 走进大学 / 1 优秀大学生的品质/2
如果你只是阅读，本书便毫无价值/6
吸取书中之精华/8
向高等教育过渡/ 10
为自己的成功“招收”老师/ 14 第一章 第一步 / 17 动力源泉：观点就是工具/ 18
第一步：事实是制胜的关键/ 19
学习方式：发现你是怎样学习的/ 29
创建你的学习方式量表/ 31
运用你的学习方式，在学校获得成功/ 37
发挥自己的多元智能/ 44
认真观察、用心倾听、及时行动：动用学习的全部感官
系统/ 47
寻找和利用资源宝库/ 51
不可或缺的课外活动/ 52 第二章 时间管理和理财 / 57 动力源泉：专注于“此时此地”/ 58
你的时间很充裕/ 60
制订和实现目标/ 65
每日任务清单/ 67
面对多重任务，要有所选择/ 69
加足马力：使用长期规划表/ 70
现在就停止拖延/ 72
充分利用时间的12 种方法/ 74
财务监督/ 财务计划/ 77
保持良好的信用记录/ 81
教育投资是值得的/ 82 第三章 记忆 / 87 动力源泉：“恋上你的问题（打破自己的障碍）”/ 88
记忆丛林/ 90
20 个记忆窍门/ 93
给记忆设圈套/ 102
如何照顾和“喂养”大脑/ 103 第四章 阅读 / 109 动力源泉：注意并消除头脑中的图像/ 110
肌肉阅读/ 112
肌肉阅读的原理/ 113
跨越路障，轻松阅读/ 121
快速阅读/ 123
单词的力量——扩大词汇量/ 125 增强“信息素养”/ 127 第五章 笔记 / 135 动力源泉：一切都由我创造/ 136
记笔记是一个连续的过程/ 138
观察/ 139
记录/ 143
复习/ 151
善用PPT ，巧妙做笔记/ 153
若老师讲课很快/ 155
阅读时记笔记/ 156
做一个在线学习者/ 159 第六章 考试 / 165 动力源泉：摆脱沉迷/ 166
摆脱考试的压力/ 168
考前准备/ 168
预测考题的方法/ 171
合作学习：团队协作/ 172
考试中的注意事项/ 174
考试并未结束……/ 179
作弊的昂贵代价/ 181
摆脱考试焦虑症/ 183
全面发展，学好每一门课/ 186
庆祝错误/ 187 第七章 思考 / 193 动力源泉：寻找更大的问题/ 194
批判性思考：一种生存技能/ 195
做一个批判性思考者/ 196
思想产生的方法/ 200
不要自欺欺人：常犯的逻辑错误/ 204
对网络上的信息进行批判性思考/ 205
获得决策技巧/ 206
解决问题的四个步骤/ 208
多问问题——通过探索来学习/ 209
专业的选择/ 211 第八章 沟通 / 219 动力源泉：信守承诺/ 220
沟通——让渠道保持畅通/ 222
选择倾听/ 222
选择发言/ 225
提高情商/ 228
处理冲突/ 229
委婉说“不”的5 种方式/ 233
保持在网络上的安全/ 234
掌握公众演讲技能/ 237 第九章 健康 / 247 动力源泉：屈服/ 248
快醒悟吧！健康才是最重要的/ 250
给身体选择好“燃料”/ 251 好好锻炼/ 252
保持情绪健康/ 253
寻求帮助/ 256
自杀不是解决办法/ 257
身体的自我检查/ 259
关于烟、酒、毒的真相/ 260 第十章 下一步 / 265 动力源泉：成为了不起的人/ 266
确定你的价值观，统一你的行动/ 268
利用通用技能，开始你的教育/ 269
现在开始你的职业规划/ 273
利用简历、人脉、面试“聘”一个雇主/ 277
现在你已读完本书——那就开始行动吧/ 285
“……采用以下的建议，继续……”/ 286
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