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大学生心理素质训练


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大学生心理素质训练
  • 书号:9787030252753
    作者:倪海珍
  • 外文书名:
  • 丛书名:高等职业教育人才培养创新教材出版工程
  • 装帧:平装
    开本:B5
  • 页数:256
    字数:313
    语种:
  • 出版社:科学出版社
    出版时间:2015-08-03
  • 所属分类:B84 心理学 0711 心理学类
  • 定价: ¥32.00元
    售价: ¥25.60元
  • 图书介质:
    纸质书

  • 购买数量: 件  商品库存: 10
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本书以大学生心理调节能力的训练为主线,以学生的亲身体验活动为导向,以项目为载体,以学生的讨论与分享为主体,针对大学生的心灵维护、环境适应、自我认知、学会学习、挫折应对、情绪调控、人际交往、恋爱与性、合理休闲、理性择业等十个方面的问题,通过角色扮演、心理游戏、讨论分享、自我剖析、自我体验、心理测试、心灵导航等方式进行训练,以促进大学生的全面发展和健康成长。
本书适合高等院校学生、教师,以及从事教育、心理等方面工作的专业人员阅读参考,也可供心理健康教育爱好者阅读和训练使用。
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目录

  • 出版说明
    前言
    项目一 健康心理 美丽心灵
    模块一 走进心理健康
    模块二 心灵维护
    项目二 转换角色 适应环境
    模块一 新环境 新朋友
    模块二 新起点 新目标
    项目三 认识自我 完善自我
    模块一 我是谁
    模块二 接纳自我 展示真我
    模块三 走出自卑 建立自信
    项目四 学会学习 开发潜能
    模块一 我的独门秘籍
    模块二 我的解惑诀窍
    项目五 战胜压力 应对挫折
    模块一 挫折与成长
    模块二 沐浴挫折风雨 笑看成功彩虹
    模块三 珍爱生命 珍爱自己
    项目六 控制情绪 绽开笑容
    模块一 情绪红绿灯
    模块二 想法决定情绪
    模块三 快乐伴我行
    模块四 做情绪的主人
    项目七 人际关系 从心开始
    模块一 相逢总是缘
    模块二 斗室天涯人
    模块三 朋友遍天下
    项目八 恋爱与性 切勿草率
    模块一 爱情水晶球
    模块二 揭开神秘的面纱
    模块三 青春无悔
    模块四 爱在明天
    项目九 合理休闲 幸福相伴
    模块一 休闲时光
    模块二 虚拟王国
    模块三 消费驿站
    模块四 与幸福相伴
    项目十 理性择业 实现自我
    模块一 为梦想筑巢
    模块二 路就在脚下
    参考文献
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